「ANAマイルを貯めて無料で飛行機に乗りたい」「でもそんなに飛行機に乗る機会がないし、どうやって貯めればいいの?」と思っている人は多いはず。実は、ANAマイルはフライトに乗らなくても、日常の買い物やポイントサイトの活用でしっかり貯められる。
この記事では、ANAマイルの貯め方を「クレジットカード」「ポイントサイト」「日常の買い物」の3つの軸で詳しく解説していくよ。
マイルは「どのカードを使うか」よりも「どの順番で何をやるか」で差がつきやすい分野。手順を通しで解説した本を1冊手元に置いておくと、遠回りを減らしやすい。

ANAマイルの基本:どうやって貯まるの?
ANAマイルが貯まる方法は大きく3つある。
ANAマイルが貯まる3つの方法
- フライトマイル:ANAやスターアライアンス加盟航空会社に搭乗して貯まる
- ショッピングマイル:ANAカードや提携カードの利用で貯まる
- ポイント交換:他のポイント(ポイントサイト・共通ポイントなど)から交換する
飛行機に頻繁に乗る人はフライトマイルで大量に貯まるが、普段あまり乗らない人は「ショッピングマイル」と「ポイント交換」が主な貯め方になる。この2つを効率よく活用するのが陸マイラーの基本戦略だ。
クレジットカードでANAマイルを貯める
ANAマイルを貯める柱のひとつがクレジットカードの活用。カード選びで貯まるスピードが大きく変わる。
ANAカードの選び方
ANAカードは種類が多いが、マイル還元率と年会費のバランスで選ぶのが基本だ。
- ANA一般カード(JCB/VISA):年会費2,200円(税込)。5マイルコースなら移行手数料無料で還元率0.5%。10マイルコース(移行手数料6,600円/年)にすると還元率1.0%
- ANAワイドゴールドカード:年会費15,400円(税込)。マイル還元率1.0%で移行手数料は無料。フライトボーナス25%も付く
年間100万円以上カードを使うなら、ANAワイドゴールドカードがコスパ面で有利。年会費は高めだが、移行手数料が無料な分、トータルコストでは一般カード+10マイルコースとほぼ同じになる。それでいてフライトボーナスが25%付くので、飛行機に乗る機会がある人はさらにお得だ。
※年会費・手数料は記事執筆時点の情報。詳細はANAカード公式サイトで確認を
カード利用のコツ
マイルを効率よく貯めるには、生活費をできるだけANAカードに集中させることが大切。
- スマホ代・光熱費・保険料・サブスクなどの固定費をカード払いに
- スーパー・コンビニ・ドラッグストアなど日常の買い物もカード払い
- ネットショッピングはANAマイレージモール経由で追加マイルを獲得
ANAマイレージモールとは、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどのネット通販をANA経由で利用するだけで、カード利用分とは別にマイルが貯まるサービスのこと。使わない手はない。

ポイントサイトからANAマイルに交換する
陸マイラーが大量マイルを獲得する最大の武器がポイントサイトだ。
ポイントサイトとは
ポイントサイトは、サイトを経由してサービスを利用することでポイントがもらえる仕組み。クレジットカードの発行、銀行口座の開設、ネットショッピングなどでポイントが貯まり、そのポイントをANAマイルに交換できる。
ANAマイルへの交換ルート
ポイントサイトから直接ANAマイルに交換するのではなく、中継ポイントを経由することで高い交換率を維持するのがセオリーだ。
Vポイントルート(現在の主流)
- ポイントサイトのポイントを「Vポイント」に交換
- VポイントからANAマイルに交換(交換率約60%)
例:10,000ポイント → 10,000Vポイント → 6,000ANAマイル
※交換レートは変更される可能性があるため、交換時に最新情報を確認すること
かつてはもっと交換率の高いルートが存在したが、各サービスの仕様変更により、現在はVポイントルートが現実的な選択肢として定着している。
ルートは今後も入れ替わっていくので、個別の手順を丸暗記するより「なぜそのルートが有利なのか」を理解しておくほうが応用が利く。ポイ活の考え方をまとめた本も、その土台づくりの参考になる。
おすすめのポイントサイト
- モッピー:案件数が豊富で、高額案件も多い。ANAマイルへの交換にも対応
- ハピタス:ネットショッピング案件に強い。還元率が高い案件が多い
- ポイントインカム:ボーナスポイントやキャンペーンが充実
日常の買い物でANAマイルを貯める
カード払い以外にも、日常生活の中でANAマイルを貯められる場面がある。
ANAマイレージモールでネットショッピング
前述の通り、ANAマイレージモールを経由してネットで買い物するだけで、200円=1マイルなどの追加マイルが付与される。カード利用分のマイルと二重取りできるのが大きい。
ANAマイルパートナー店舗で買い物
セブン-イレブンやマツモトキヨシなど、ANAのマイルパートナー店舗ではANAカードの提示や利用で追加マイルがもらえることがある。
電子マネーとの掛け合わせ
ANAカードから楽天Edyにチャージすると、チャージ時にマイルが付与され、Edyでの支払い時にも200円=1マイルが貯まる。チャージと支払いの二重取りでマイル効率がアップする。
ANAマイルの使い方:特典航空券の取り方
貯めたマイルは特典航空券に交換するのが最も価値が高い使い方だ。
国内線の必要マイル数
国内線の特典航空券は、レギュラーシーズンで片道5,000〜10,000マイルから取れる。東京〜大阪なら片道6,000マイル程度が目安。カード利用だけでも年間数万マイル貯まれば、年に数回は国内線を無料で利用できる計算だ。
※必要マイル数は路線や時期によって変動する。詳細はANA公式サイトで確認を
国際線でマイルの価値を最大化
国際線ビジネスクラスの特典航空券に使うと、1マイルあたりの価値が大きく跳ね上がる。例えば東京〜ヨーロッパのビジネスクラスは通常購入で50万円以上することもあるが、マイルなら数万マイルで手に入る。
ANAマイルの有効期限は獲得から36か月(3年間)。期限内に使い切れるよう、計画的に貯めて使う習慣をつけておこう。マイル数が足りない場合は「ANA SKYコイン」に交換して航空券の購入代金に充てることもできる。
ANAマイルを効率よく貯めるための年間スケジュール
マイルを計画的に貯めるには、年間のスケジュールを意識するのが効果的だ。
カード入会はキャンペーン時期を狙う
ANAカードは入会キャンペーンで数千〜数万マイルがもらえることがある。特に年度の変わり目(3〜4月)や秋口(9〜10月)はキャンペーンが充実する傾向がある。新規入会を検討しているなら、こうした時期を狙うのが賢い。
ボーナス月はまとめ買いのチャンス
ボーナスが入る6月・12月は大きな買い物をする人が多い。家電や家具など高額商品の購入をANAカードに集約すれば、一気に数千マイルが獲得できる。高額商品はANAマイレージモールで購入できるか事前にチェックしておくとよい。
ポイントサイトの案件は毎月チェック
ポイントサイトの案件は毎月入れ替わるので、定期的にチェックする習慣をつけておこう。クレジットカード案件や銀行口座開設案件は、特に高ポイントがもらえるタイミングがある。月に1〜2件程度のペースで案件をこなせば、年間で数万マイル分のポイントが貯まることも珍しくない。
ANAマイルの注意点:知っておかないと損すること
ANAマイルを貯めるうえで、意外と見落としがちな注意点もある。
マイル移行のタイミング
ANAカードのポイントからマイルへの移行には、カードの種類によって自動移行と手動移行がある。手動移行の場合は、移行申請からマイルに反映されるまで1週間程度かかることがあるので、特典航空券を予約したい場合は余裕を持って移行手続きをしておこう。
マイルの相続はできない
ANAマイルは本人のアカウントに紐づいており、原則として他人に譲渡できない。ファミリーマイルは家族間での合算は可能だが、マイル自体の移動(あげる・もらう)はできないので、各自のアカウントでしっかり管理しておく必要がある。
家族でANAマイルを合算する方法
家族みんなでANAマイルを貯めている場合は、「ANAカードファミリーマイル」に登録することで、家族のマイルを合算して特典航空券に交換できる。個人では足りないマイル数でも、家族で合わせれば特典航空券に手が届くことがある。家族旅行を計画する際にはぜひ活用しよう。
家族分の特典航空券が取れると、次に気になってくるのが荷物のこと。到着後に預け入れ荷物を待つ時間が惜しいなら、機内持ち込みサイズのスーツケースを人数分そろえておくという手もある。

Q&Aコーナー
Q. ANAマイルはどれくらい貯めれば旅行に行ける?
A. 国内線片道なら5,000〜10,000マイルから。月の生活費をANAカードに集中させて年間150万円利用すれば、還元率1%で15,000マイル。ポイントサイトの活用を加えれば、年2〜3回の国内線無料フライトが十分に狙える。
Q. ANAマイルが期限切れになりそうなときはどうする?
A. ANA SKYコインに交換するのがおすすめ。1マイル=1〜1.7コインに交換でき、ANAの航空券購入や旅行商品の支払いに使える。有効期限はコインへの交換から12か月だ。
Q. ANA便に乗らなくてもANAマイルは使える?
A. ANAはスターアライアンスに加盟しているので、ユナイテッド航空やルフトハンザなどの提携航空会社の特典航空券にもANAマイルで交換できる。選べる路線の幅が広がるのがメリットだ。
Q. ポイントサイトは怪しくないの?
A. モッピー・ハピタスなどの大手ポイントサイトは上場企業が運営しており、多くの陸マイラーが利用している実績がある。ただし、登録時に個人情報を入力するので、運営元がしっかりした大手サイトを選ぶのが安心だ。
ANAマイルは「知っているか知らないか」で貯まり方が大きく変わる。クレカの集約、ポイントサイトの活用、ANAマイレージモールの経由。この3つを意識するだけで、無料フライトがぐっと身近になるはずだ。

